Pour garder la forme

Pour garder ou retrouver la forme, il existe à Lanouaille des séances de gymnastique volontaire adulte et seniors avec Sylvie. Il est utile de rappeler que Cathy, elle aussi, anime chaque jeudi soir, à 18 h 30, sous forme associative, des cours de Yoga d'une bonne heure à la salle des fêtes. Ils sont accessibles à tous, basés sur la respiration, sur des exercices pour entretenir et assouplir le dos, gérer le stress etc. Pour plus de renseignements, la contacter au 06 71 25 50 22.